為什麼會感覺到心痛？心絞痛與心肌梗塞的症狀與處理方法

感到心痛時，可能是心臟在發出警訊。最常見的原因是心絞痛和心肌梗塞。心絞痛通常是因為冠狀動脈硬化，造成部分阻塞與心肌缺氧，症狀是胸口會感到壓迫感，常常是因運動或者情緒改變而引起，當壓力解除後症狀就會消失。而心肌梗塞則是由於冠狀動脈完全被阻塞住，通常會伴隨劇烈的疼痛、噁心及冒冷汗等狀況，而且不會因為改變動作而減輕或增強，需要立即急診就醫。當你感到心痛時，請務必立即就醫，及早診斷和治療可以有效降低心臟病的風險。建議維持健康體重、規律運動、戒菸、控制血壓和膽固醇，並定期進行健康檢查，才能守護你的心臟健康。

這篇文章的實用建議如下(更多細節請繼續往下閱讀)

1. 當感到心痛時，首先應該評估疼痛的性質與時間。如果胸口出現壓迫感且在運動或情緒激動後加重，這可能是心絞痛的表現。在這種情況下，立即休息並考慮服用硝酸甘油（如有處方），並密切觀察症狀是否緩解。
2. 如果心痛伴隨劇烈的疼痛、噁心、冒冷汗且無法通過休息緩解，這可能是心肌梗塞的徵兆。此時，必須迅速就醫，尋求緊急醫療協助，以防止心臟受到永久損害。
3. 了解自身的情緒狀態與社交環境對心臟健康的影響也至關重要。積極維持良好的社交關係，避免負面的人際互動，可以有效緩解因社會拒絕或人際壓力引起的心痛感。此外，定期進行心臟健康檢查，及早發現潛在的健康問題，才能更好地保護心臟健康。

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為什麼會感覺到心痛？

感受到胸口的疼痛，往往會引發恐懼和不安，因為這一症狀可能預示著潛在的健康問題，尤其是心臟疾病。然而，並非所有的心痛都是源自心臟問題，了解其可能的原因及相應症狀對於及時採取適當的應對措施至關重要。這樣能夠降低風險，並確保自身健康。

心絞痛和心肌梗塞是兩種最常見的心臟疾病，它們都表現為心痛，但在症狀及嚴重程度上有著顯著的差異。心絞痛常由冠狀動脈硬化所造成，這種情況使得冠狀動脈的血管壁變厚，血流受限，當心臟在運動或情緒激動時，需要氧氣的需求無法達成時，就會出現胸口壓迫感，彷彿有重物壓在心口。心絞痛一般持續數分鐘，透過休息或服用硝酸甘油可獲得緩解。

與此不同，心肌梗塞是一種更為危急的狀況，由於冠狀動脈的完全阻塞，導致心肌細胞因缺血而受損。心肌梗塞的症狀通常更為劇烈，包括強烈的胸痛，這種疼痛持續較長時間，且無法通過休息或使用硝酸甘油來緩解。此外，患者可能還會出現噁心、嘔吐、冒冷汗及呼吸困難等附件症狀，這些都是對健康的嚴重警訊。

除了心絞痛和心肌梗塞外，其他疾病如心包炎、肺栓塞及消化性潰瘍等也可能引發心痛。因此，一旦出現心痛的情況，切勿掉以輕心，應立即就醫以確定病因並獲取專業診斷及治療。這樣做不僅能保障您的健康，還能及早發現更多潛在的健康問題。

心痛跟社交有關嗎?

心痛與社交的關聯性不容小覷。研究表明，社交拒絕的經歷可以引發心痛的感受。從演化的視角來看，人類是群體性動物，彼此依賴以確保生存。在原始社會中，若一個個體遭到部落的排擠，將面臨無法獲得食物、庇護和安全的危險，這種社會排斥的痛苦成為了一種重要的生存信號，提醒我們珍惜和維持良好的人際關係。

心痛的體驗不僅是心理層面的，還深深影響著我們的生理健康。當我們遭遇社交排擠或人際衝突時，身體會釋放如皮質醇等壓力荷爾蒙，這樣的生理反應會抑制免疫系統，使我們更易生病。此外，心痛的情緒也會對大腦活動造成影響，加劇焦慮、沮喪與孤獨感。

以下是幾個具體例子，體現了心痛與社交關係之間的密切聯繫：

• 失戀：失戀意味著失去了一個重要的社交支持系統，這讓人感受到深深的孤獨與無助。
• 被朋友背叛：親近的朋友背叛會帶來大幅的情感創傷，激發錯愕、憤怒與失望，甚至引發對人際關係的懷疑。
• 職場排擠：在職場中遭受孤立會讓人感到被忽視，嚴重影響職業發展及心理健康。
• 家庭衝突：家庭成員之間的衝突往往最為沉重，因為親密的家人提供的支持與理解對我們至關重要。

這些例子顯示出心痛與社交環境的緊密交織。因此，當感到心痛時，我們不僅需關注自身的情緒與心理狀態，還應致力於維護和修復人際關係。建立健康和積極的社交聯繫，有助於更好地應對心痛，並促進身心的整體健康。

為什麼會感覺到心痛？. Photos provided by unsplash

心絞痛的成因是什麼？

心絞痛是由於心臟的血流量不足（心肌缺血）而引發的，這通常與冠狀動脈的問題有關，以下是一些主要原因：

• 冠狀動脈粥樣硬化： 這是導致心絞痛最主要的原因，指的是動脈壁上堆積脂肪、膽固醇及其他物質，形成斑塊，使動脈變窄，妨礙血液的正常流動。
• 冠狀動脈痙攣： 有時，冠狀動脈會突然收縮，減少血流，這種現象可能與吸煙、寒冷環境、心理壓力或某些藥物的使用有關。
• 心臟瓣膜疾病： 當心臟瓣膜的功能不正常時，血液流動會受到阻礙，從而誘發心絞痛的症狀。
• 心肌肥厚： 當心臟的肌肉因多種原因而增厚，心臟對血流的需求也隨之增加，但如果冠狀動脈無法提供足夠血流，就會引起不適。
• 貧血： 當身體的紅血球過少時，血液的攜氧能力下降，這也可能導致心絞痛的發生。

除了上述因素，某些情況還會顯著增加發生心絞痛的風險，包括：

• 高血壓： 高血壓會使心臟承受更大的負擔，進一步增加對血流的需求，卻無法得到充分的供應。
• 高膽固醇： 高膽固醇水平會促進動脈壁斑塊的形成，進而增加心絞痛的風險。
• 糖尿病： 糖尿病可能會損害血管健康，提升冠狀動脈疾病的發展機率。
• 吸煙： 吸煙不僅損害血管，還會顯著提高冠狀動脈疾病的風險。
• 肥胖： 肥胖會使個體面臨高血壓、高膽固醇及糖尿病等健康問題，增加心絞痛的可能性。
• 缺乏運動： 缺乏身體活動的生活方式也是心臟病高風險的因素之一。
• 壓力： 持續的心理壓力會對心臟造成額外負擔，導致心絞痛。

如果你出現心絞痛的症狀，請務必儘快尋求醫療幫助。及早的診斷和干預能夠顯著降低心臟病發作的風險，從而更好地保護你的心臟健康。

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為什麼心痛會想吐?

當我們經歷心痛時，我們的腦部特定區域——前扣帶迴（ACC）會變得異常活躍。這一區域不僅負責處理疼痛，還與我們的情緒和壓力密切相關。研究發現，當感受到壓力或疼痛時，ACC的活躍會引發迷走神經（vagus nerve）的強烈反應，這條神經自大腦延伸至胸部和腹部，負責傳遞多種生理信號。當迷走神經過度刺激時，可能會引發想吐等不適感，這或許可以解釋為什麼心痛會伴隨身體的其他症狀。

迷走神經就像一條信息高速公路，將大腦與身體各部位緊密聯繫。當心痛的信號在ACC釋放時，身體會通過迷走神經啟動一系列反應，這些反應包括：

• 心跳加速：迷走神經的刺激會促使心臟加速跳動，以應對壓力和疼痛的挑戰。
• 呼吸急促：受到影響的呼吸頻率會提高，為我們的身體提供更多氧氣以應對壓力。
• 胃部不適：由於迷走神經直接連結到胃，刺激可能導致胃部不適，甚至出現噁心的感覺。
• 身體疼痛：這條神經也與身體的疼痛感有關，當過度刺激時，可能會加重我們的疼痛感受。

因此，心痛往往與迷走神經的過度反應密切相關，這使得許多人在心痛的同時感到噁心或不適。然而，心痛引起的噁心並不總是表示存在嚴重的健康風險；但如果伴隨其他嚴重症狀如胸痛、呼吸困難或頭暈等，就必須立即尋求醫療幫助。

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為什麼會感覺到心痛？結論

當我們感到胸口疼痛時，第一時間往往會擔心是否與心臟健康有關。了解各種原因以及相應的症狀是關鍵，才能及時採取正確的應對措施。本文探討了常見的心痛原因，包括心絞痛和心肌梗塞，並說明了兩種疾病的症狀與處理方法。

心絞痛通常是因冠狀動脈硬化導致的血流不足引起，症狀通常在運動或情緒波動時加劇，而心肌梗塞則代表冠狀動脈完全阻塞，會伴隨劇烈的疼痛和各種不適，需要立即就醫。

除了心臟疾病，心痛也可能源於其他因素，例如心包炎、肺栓塞或消化性潰瘍。因此，當感受到心痛時，切勿掉以輕心，應立即尋求專業醫療協助以確定病因，並進行相應的治療。

同時，也需要關注心痛與社交環境之間的關聯性。研究表明，社交拒絕或負面的人際互動會引發心痛的感受，並影響我們的生理健康。維持健康的社交關係，建立良好的人際互動，有助於緩解心痛，促進身心健康。

保護心臟健康，並重視任何心痛的警訊，才能讓您擁有更健康、更美好的生活。請務必重視您的健康，保持良好的生活習慣，定期進行健康檢查，守護您的心臟健康。

為什麼會感覺到心痛？ 常見問題快速FAQ

心痛是心臟病的唯一症狀嗎？

不一定。心痛可能是心臟病的徵兆，但也可能是其他因素導致，例如心包炎、肺栓塞、消化性潰瘍等。因此，當你感到心痛時，請務必立即就醫以確定病因。

我應該如何分辨心絞痛和心肌梗塞？

心絞痛通常是因運動或情緒改變而引起，當壓力解除後症狀就會消失，而心肌梗塞的疼痛通常更劇烈，而且不會因為改變動作而減輕或增強。此外，心肌梗塞可能伴隨噁心、嘔吐、冒冷汗等狀況。如果你感到心痛，無論是哪種情況，都應該立即就醫。

除了就醫，我還能做些什麼來預防心痛？

維持健康體重、規律運動、戒菸、控制血壓和膽固醇，並定期進行健康檢查，都是預防心痛的重要措施。這些生活習慣的改變可以降低心臟病的風險，保障你的心臟健康。