「小百岳」這個名詞，是行政院體育委員會在民國92年為了推廣全民登山運動，從台灣各縣市近郊山區中，精選出100座具特色或代表性的「郊山」所命名的。 為什麼叫小百岳呢？ 因為這些山峰相較於台灣百岳（海拔3000公尺以上的高山）來說，海拔通常都在1000公尺以下，高度較低，地形也相對平緩，而且通常都不會離市區太遠，非常適合週末休閒登山，或是在忙碌的都市生活裡，尋找片刻寧靜的自然之旅。 想要體驗登山樂趣，卻又擔心高山路途遙遠或地形險峻的朋友，可以從小百岳開始，輕鬆踏上山林，感受山岳的魅力！
這篇文章的實用建議如下(更多細節請繼續往下閱讀)
- 選擇小百岳作為首次登山的目標：如果你是登山新手或想要享受輕鬆的戶外活動，小百岳是個理想的選擇。這些山峰地形較平緩，海拔低於1000公尺，適合各種體能狀況的人挑戰，讓你在繁忙的日常生活中，輕鬆踏上登山之旅，感受自然的魅力。
- 利用小百岳的獎勵計劃提升登山動力：參加如「玩登小百岳」的活動，透過獲得獎勵來增加登山的樂趣和動力。準備一本小百岳護照，記錄你的登山歷程並獲得專屬獎勵，這不僅能激勵你走進自然，還能讓你在過程中結識更多熱愛登山的朋友。
- 找到合適的登山路線和裝備：在計劃攀登小百岳之前，了解每座山峰的難度評估，選擇適合你的登山路線。建議查看小百岳難度排名互動表格，並準備適合的登山裝備，確保在安全的環境中享受登山之旅。
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為什麼叫小百岳？
「為什麼叫小百岳？」這個問題常常引起熱愛登山的朋友們的好奇。實際上，小百岳這個名稱是由行政院體育委員會在民國92年提出的，旨在推動全民參與登山運動。他們從台灣各個縣市的近郊山區中，精選出100座特別具代表性的「郊山」，將其統稱為台灣小百岳。
那麼，小百岳為何如此命名呢？因為這些山峰的海拔通常低於1000公尺，相較於台灣堪稱高峰的百岳（海拔3000公尺以上）來說，這些山稍顯親切，地形更為平緩，且大多不遠離市區，恰好適合在繁忙生活中抽空享受周末的悠閒時光，或尋求片刻的自然寧靜。
簡而言之，小百岳指的是那些位於台灣附近，海拔不高且攀登難度相對較低的「郊山」。這些山峰環繞著绵延的自然美景，包括翠綠的林木、壯觀的溪谷、巍峨的岩壁以及幽靜的瀑布，沿途步道平緩易行，讓即使是沒有登山經驗的人也能輕鬆享受登山的樂趣。
因此，小百岳成為許多登山新手的理想起點，也是忙碌的都市人放鬆心情、親近大自然的絕佳選擇。
小百岳的特色與優勢
小百岳的設立不僅旨在推廣登山運動，更是希望讓更多人能輕鬆親近台灣山林的自然之美。相較於需要高度專業技巧的台灣百岳，小百岳擁有許多獨特的特色與優勢，使其成為初學者和追求多樣化挑戰的愛好者的理想選擇。
**海拔較低、方便抵達**：小百岳的山峰海拔通常較低，且靠近市區，這使得您不必耗費過多的時間與精力便能抵達登山口，輕鬆規劃您的登山行程。例如，位於新北市的筆架山，海拔僅593公尺，距結構也相當近，十分適合您在週末享受輕鬆健行的樂趣。
**路線多元、適合各級別**：小百岳的步道多樣化，從輕鬆的散步小徑到輕鬆刺激的登山路線都有，能滿足各種體能需求的登山者。無論您是剛起步的登山新手，還是想挑戰自我的愛好者，都可以找到合適的路線。例如，對於初學者，可以選擇新竹的五指山，享受平緩的路徑；若您想要挑戰更具挑戰性的路段，屏東的尾寮山則是不錯的選擇。
**景觀壯麗、生態繁茂**：儘管小百岳的海拔較低，但其壯麗的景觀和豐富的生態絕不遜色於百岳。許多山峰如嘉義的阿里山，以獨特的日出雲海和千年神木而聞名，是體驗自然美景的絕佳地點。
**適合多元活動**：小百岳不僅是登山健行的理想之地，同時也非常適合其他戶外活動，如露營、賞鳥與攝影等。您可以依據自己的興趣選擇不同的活動，例如，若您喜愛露營，可以考量有營地設施的桃園虎頭山；若您沉迷於賞鳥，宜蘭的太平山則擁有豐富的鳥類資源。
小百岳的設立不僅讓更多人輕鬆接觸台灣山林之美，也為登山運動注入新的活力。無論您是初學者還是富有經驗的登山者，小百岳都是您探索台灣自然美景的最佳選擇。
為什麼叫小百岳？. Photos provided by unsplash
小百岳難度排名的互動表格如何評估?
下方的小百岳難度排名互動表格，依據三個關鍵因素進行評估：所需時間、海拔攀升以及耗力指數（EP, Energy Points）。這些指標將幫助登山者清楚地了解每座小百岳所帶來的挑戰程度。
小百岳的登山路線皆設計為一日來回完成，以便於快速而安全的登山體驗。因此，路程長短及所需時間成為重要的指標。互動表格中提供的預計完成時間，讓登山者能根據自身體能與時間安排，選擇最合適的路線。舉例來說，預計完成時間在 3 小時以內的路線，適合體能較為健全、時間較為充裕的愛好者；而對於預計完成時間超過 5 小時的路線，則更適合體能一般且時間有限的登山者。
海拔攀升代表了登山時的垂直高度變化，大約以 3 公尺相當於一層樓來計算。互動表格直觀地以層樓高度呈現每條路線的海拔變化，幫助登山者評估所需的體力。例如，海拔攀升 500 公尺的路線，相當於爬升約 166 層樓，這需要相對較強的體力。而如果海拔攀升達 1000 公尺，則需要更加堅強的耐力與體力來完成。
耗力指數（EP, Effort Point）是由國際越野跑組織（ITRA）提出的一項概念，旨在評估越野賽道的難度。EP 指標綜合考量了路線的距離、海拔攀升及地形複雜度，將這些因素量化為一個數字。越高的 EP 指標表示路線越具挑戰性。登山者可以利用此指標來了解每條路線的大致挑戰程度。例如，EP 指標低於 100 的路線，適合初學者或體力一般的登山者；而 EP 指標在 200 以上的路線，則適合有經驗及體力優異的愛好者。
透過這三項關鍵因素的綜合分析，小百岳難度排名的互動表格將幫助登山者更深入且準確地了解每座小百岳的挑戰程度，從而選擇適合自己的路線，享受一場安全、愉快的登山旅程。
| 評估因素 | 說明 | 示例 |
|---|---|---|
| 所需時間 | 一日來回完成路線的預計時間，方便登山者根據自身體能與時間安排選擇合適路線。 | 3 小時內適合體能較佳、時間充裕的登山者，超過 5 小時則適合體能一般、時間有限的登山者。 |
| 海拔攀升 | 登山時的垂直高度變化，以 3 公尺相當於一層樓計算。 | 500 公尺海拔攀升約 166 層樓，需要較強的體力；1000 公尺海拔攀升則需要更堅強的耐力與體力。 |
| 耗力指數 (EP) | 由國際越野跑組織 (ITRA) 提出，綜合考慮路線距離、海拔攀升和地形複雜度，以數字呈現難度。 | EP 指標低於 100 適合初學者或體力一般的登山者，200 以上適合有經驗且體力優異的愛好者。 |
玩登小百岳有什麼獎勵?
對於有心完成小百岳挑戰的登山者，現在是一個絕佳的機會！知名登山戶外品牌歐都納推出的「玩登小百岳2024-2026」活動，正是為了激勵山友們探索這100座魅力山峰而設計的。在這個活動中，參加者將能夠透過一個專屬的平台，記錄自己的登山過程並獲得各種豐富獎勵，讓每一次的山林冒險都充滿了挑戰與成就感。只需購買歐都納門市販售的珊瑚紅色「玩登小百岳護照」，便能開啟這段驚喜連連的旅程！這本小百岳手冊包含了100座山的詳細資料，如路線、海拔高度和難度評估等，幫助山友們輕鬆規劃行程。當完成登頂並獲得認證後，即可自豪成為「小百岳達人」，並享有紅利點數、專屬徽章等獎勵。
在「玩登小百岳2024-2026」活動中，歐都納設計了多樣獎勵機制，旨在讓所有參與者在挑戰的過程中，體驗到前所未有的成就感和實質回饋。除了基本的認證獎勵外，還有階段性的獎勵設計，例如：
- 完成指定數量的小百岳：在你成功攀登一定數量的小百岳後，就能獲得各種獎勵，包括紅利點數、專屬徽章以及限量紀念品等。
- 挑戰特定路線：歐都納特別設計了一些獨特的挑戰路線，像是「小百岳環島挑戰」或「小百岳縱走挑戰」，完成後可獲得更多豐富獎勵，如限量紀念品和戶外裝備等。
- 參與線上活動：此外，歐都納也定期舉辦各類線上活動，包括照片徵選及心得分享，參加這些活動並獲得評選的參與者，同樣能獲得獎勵。
透過歐都納的「玩登小百岳2024-2026」活動，小百岳登山之旅變得更加豐富且充滿挑戰性。藉由護照認證、階段性獎勵及線上互動活動，山友們不僅能在踏上小百岳的過程中收穫快樂，還能體驗到更多的回饋與滿足感。若你渴望挑戰小百岳，別猶豫，立即參加歐都納的活動，與大家一起邁向百座山峰的征服旅程，分享登山的樂趣，並收穫珍貴的獎勵吧！
小百岳的標高標準
「小百岳」的選拔標準與「百岳」密切相關，源於對台灣山脈的深刻理解與探索。最初，「百岳」是以10,000英尺的標高作為界定，然而由於測量誤差與後期的數據調整，標準最終修訂為海拔3000公尺以上。這些高山雖壯麗，卻未必適合所有人挑戰。其中，特別有趣的是「鹿山」，它成為了百岳名單中唯一未達3000公尺的特例，顯示出標準範疇的靈活性和多樣性。
相較之下，「小百岳」的選拔標準則是將標高設限在1,000至3,000公尺之間，這個範圍涵蓋了許多台灣中低海拔的山峰。雖然這些山峰在高度上不如百岳，但它們擁有獨特的景觀與生態特徵，吸引著眾多熱愛大自然的登山者來此探險，享受不同於高山的寧靜與美好。
此外，「小百岳」的選拔並非僅以標高為準則，而是考量了山峰的知名度、登山難度、景觀特性以及生態多樣性等多重因素。因此，即使有些山峰的標高未達1,000公尺，依然因其卓越的歷史文化意義或特殊景觀而被納入「小百岳」的名單。
深入了解「小百岳」的選拔標準，讓我們得以更好地理解其意義與背後的故事。無論選擇挑戰百岳的輝煌，還是享受小百岳的和諧自然，都能在這片山岳中找到屬於自己的登山樂趣與心靈的慰藉。
為什麼叫小百岳？結論
「小百岳」這個名詞，是行政院體育委員會在民國92年為了推廣全民登山運動，從台灣各縣市近郊山區中，精選出100座具特色或代表性的「郊山」所命名的。之所以被稱為「小百岳」，是因為這些山峰相較於台灣百岳（海拔3000公尺以上的高山）來說，海拔通常都在1000公尺以下，高度較低，地形也相對平緩，而且通常都不會離市區太遠，非常適合週末休閒登山，或是在忙碌的都市生活裡，尋找片刻寧靜的自然之旅。
小百岳的設立，不僅是為了推廣登山運動，更希望讓更多人能輕鬆親近台灣山林的自然之美。這些山峰擁有豐富多樣的自然景觀，從翠綠的山林到壯闊的溪谷，從巍峨的岩壁到幽靜的瀑布，都令人驚嘆。而且，由於小百岳通常位於郊區，沿途的步道也相對平緩好走，即使沒有豐富的登山經驗，也能輕鬆享受登山的樂趣。
所以，如果你想要體驗登山的樂趣，又擔心高山路途遙遠或地形險峻，那麼不妨選擇一座小百岳，開啟你的登山之旅吧！相信你會愛上小百岳的獨特魅力，並在探索中感受到大自然的感動！
為什麼叫小百岳？ 常見問題快速FAQ
為什麼要稱為「小百岳」？
「小百岳」這個名稱是由行政院體育委員會在民國92年提出的，目的是為了推廣全民登山運動。他們從台灣各個縣市的近郊山區中，精選出100座特別具代表性的「郊山」，並將其統稱為台灣小百岳。之所以稱為「小百岳」，是因為這些山峰的海拔通常低於1000公尺，相較於台灣堪稱高峰的百岳（海拔3000公尺以上）來說，這些山稍顯親切，地形更為平緩，且大多不遠離市區，恰好適合在繁忙生活中抽空享受周末的悠閒時光，或尋求片刻的自然寧靜。
小百岳的標高限制是多少？
小百岳的標高限制在1000至3000公尺之間，這個範圍涵蓋了許多台灣中低海拔的山峰。雖然這些山峰在高度上不如百岳，但它們擁有獨特的景觀與生態特徵，吸引著眾多熱愛大自然的登山者來此探險，享受不同於高山的寧靜與美好。
小百岳和百岳有什麼差別？
小百岳和百岳的主要差別在於海拔高度和登山難度。百岳指的是海拔3000公尺以上的高山，通常地形險峻，需要專業的登山知識和經驗才能攀登。小百岳則是指海拔1000至3000公尺之間的郊山，地形相對平緩，適合初學者或想要輕鬆體驗登山樂趣的人們。